Забытые принципы восточной медицины и объясняет, как обычная ходьба может очищать разум, укреплять сердце и продлевать годы. Без сложных терминов — только тепло, простота и реальная польза для здоровья после шестидесяти. Подходит для пожилых людей и их близких. Простыми словами, на основе науки, опыта и мудрости веков.
https://www.youtube.com/watch?v=ZwCOHGnB8ME