Единственный способ — говорить и говорить, больше и больше. У взрослых, которые больше говорят, есть по крайней мере три преимущества…
Во-первых: Речь активизирует мозг, поскольку язык и мысли взаимодействуют друг с другом, особенно при быстрой речи, это естественным образом ускоряет мышление и улучшает способность к запоминанию. Пожилые люди, которые не разговаривают, более склонны к потере памяти.
Во-вторых: Большее общение предотвращает психические заболевания и снижает стресс. Пожилые люди часто держат все в душе, не высказывая и не высказывая своих чувств, они чувствуют себя подавленными и неуютно. Предоставление пожилым людям возможности поговорить и выслушать друг друга поможет им почувствовать себя лучше.
Три: Речь активизирует активные мышцы лица, активизирует горло, увеличивает емкость легких и снижает скрытые опасности головокружения и глухоты, которые часто вредят глазам и ушам.
В заключение: Для людей пожилого возраста единственный способ предотвратить болезнь Альцгеймера — это активно общаться и взаимодействовать с как можно большим количеством людей. Другого лекарства от этого нет.
Поэтому рекомендуется, чтобы группы взрослых друзей встречались где-нибудь хотя бы раз в неделю примерно на два-три часа, чтобы обмениваться мнениями и снимать стресс с помощью улыбки.